#FFMCS2025. TEA, Conocer, Aceptar, Aprender. Un proyecto financiado gracias al fondo de fomento de medios de comunicación del Gobierno de Chile y el Consejo Regional 2025. Hoy hablaremos de una herramienta muy útil en el ámbito psicológico y educativo: la reestructuración cognitiva. Esta técnica busca identificar y modificar los pensamientos poco realistas o negativos que muchas veces nos llevan a sentirnos mal o actuar de manera poco adaptativa. Detrás de cada conducta, hay una forma de pensar. Por eso, si logramos cambiar el pensamiento, también podemos cambiar la emoción y la acción que le sigue. “Para profundizar en este tema contamos nuevamente con la presencia de un profesional de gran trayectoria, nos referimos al Psicólogo Diego Meriño quien trabaja en la escuela Virgen del Carmen de nuestra comuna. Hoy hemos aprendido que “Aprender a pensar de manera más flexible y saludable nos ayuda a sentirnos mejor y a actuar con más seguridad. Y esto no solo sirve para los niños: también es una herramienta que todos podemos usar en nuestra vida cotidiana. Promover el bienestar emocional es una tarea compartida entre familia, escuela y comunidad». Gracias por acompañarnos en este viaje, TEA: Conocer, Aceptar, Aprender. Nos volveremos a encontrar con nuevas temáticas, invitados y herramientas para sensibilizarnos y aprender en torno al Trastorno del Espectro Autista. TEA, Conocer, Aceptar, Aprender. sólo en Cómplices 97.3.

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Carla Gomez

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